Hoy hemos preparado un arroz tres delicias rico, rico!
Ingredientes: arroz basmati, zanahorias, guisantes, jamón cocido, huevos, aceite de oliva, sal y azúcar. Las zanahorias y los guisantes son de temporada.
Pasos a seguir:
1- Ponemos a hervir los guisantes y las zanahorias con un poco de sal.
2- Cortamos en tacos el jamón cocido.
3- Una vez que se han cocido las zanahorias las cortamos en trocitos.
4- Cocemos el arroz con un poco de sal.
5- Con los huevos hacemos tortilla francesa y en lugar de sal le echamos azúcar. Luego la cortamos en trozos.
6- Ponemos aceite en la sartén y salteamos todos los ingredientes juntos.
Y listo!!!
El Blog de los alumnos de cocina de la Asociación Síndrome de Down de Navarra. Pasen y... ¡Buen provecho!
viernes, 27 de mayo de 2016
viernes, 20 de mayo de 2016
SALTEADO DE ESPÁRRAGOS, AJETES, CHAMPIÑONES Y GAMBAS
SALTEADO DE ESPÁRRAGOS, AJETES, CHAMPIÑONES Y GAMBAS
HOY HEMOS PREPARADO UN PLATO MUY SENCILLO Y MUY RICO.
INGREDIENTES:
- ESPÁRRAGOS VERDES
- CHAMPIÑONES
- AJETES
- GAMBAS
- ACEITE DE OLIVA
ELABORACIÓN:
- LIMPIAMOS BIEN LAS VERDURAS Y LAS CORTAMOS EN TROCITOS.
- COGEMOS UNA SARTÉN Y AÑADIMOS ACEITE.
- CUANDO ESTÉ CALIENTE, AÑADIMOS LAS VERDURAS Y SALTEAMOS.
- POR ÚLTIMO LAS GAMBAS Y EN CUANTO ESTÉN HECHAS... ¡A SERVIR!
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